J’enseigne un yoga issu de ma pratique personnelle, un mélange de Vinyasa, de Hatha et d’Ashtanga. C’est un yoga lent, un « Slow Vinyasa », dans lequel les postures sont maintenues pendant plusieurs respirations. J’intègre à mes cours des exercices de respiration (Pranayama) ainsi que de la méditation.
Cours collectifs de yoga
Les cours collectifs ont lieu :
– Chez Alpha Coaching à Boulogne Billancourt
Samedi matin à 10h et 11h
– Chez Yoga 92 à Boulogne Billancourt
Jeudi soir à 18h30
– Chez The Corporate Gym
En entreprise
Cours semi-particuliers de yoga
Je propose des cours en petit groupe à mon domicile, entre amis ou avec d’autres yogis. Slow Vinyasa ou Yoga prénatal : je prends le temps pour chaque participant.
Contactez-moi pour connaître les horaires et les tarifs.
Cours particuliers de yoga
Les cours particuliers peuvent réalisés chez moi dans un espace dédié à la pratique du yoga ou bien à votre domicile.
Les cours sont adaptés à votre niveau et à vos besoins, je vous corrige et ajuste les postures dans une logique d’apprentissage et de progression de votre pratique.
Mes formations en yoga
200h Yoga Teacher Training
Alakhyoga à Rishikesh, India
Décembre 2019
5 jours Yoga pré & post natal
Méthode De Gasquet, Paris
Mai 2024
10h Ajustements & pédagogie
Thomas Vandeville, Lomey Studio, Paris
Mars 2025